Cynhelir #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl rhwng 13 – 19 Mai 2024. Thema eleni yw Symud mwy dros ein hiechyd meddwl. Mae ein colegau addysg bellach yn allweddol wrth hyrwyddo gwerth lles actif ymhlith dysgwyr a staff, sydd yn ei dro yn cefnogi iechyd meddwl da.
Roedd carfan o staff Coleg Addysg Bellach yn ddigon ffodus i ymweld â Slofenia, un o’r cenhedloedd mwyaf actif yn Ewrop, ym mis Ebrill 2024, gyda chefnogaeth cyllid Taith. Roedd yr aelodau staff yn rhan o Grŵp Strategol Lles Actif ColegauCymru, sy’n cynrychioli colegau addysg bellacho bob rhan o Gymru yn ogystal â phartneriaid strategol megis Chwaraeon Cymru, Street Games a’r cyrff llywodraethu chwaraeon Cenedlaethol. Ymwelodd y Grŵp â nifer o brosiectau strategol allweddol yn Slofenia, i ddeall sut maent yn cael eu cenedl i symud; a phrofi'r manteision a ddaw yn sgil y mudiad i'r wlad yn gyffredinol a sut y gellir gweithredu hyn yng Nghymru.
Ers y 1970au, mae Slofenia wedi hyrwyddo gweithgaredd rheolaidd ymhlith ei phoblogaeth, gan arwain at oedolion iachach a mwy gweithgar yn economaidd. Mae’r ethos hwn wedi cefnogi ei dwf dros y degawdau diwethaf. Mae pobl ifanc 6 i 19 oed yn cael profion ffitrwydd blynyddol gorfodol. Mae rhaglen SLOfit[1] yn system wyliadwriaeth genedlaethol unigryw sy'n monitro datblygiad corfforol iach plant a phobl ifanc ers 1987. Bellach yn ei hail genhedlaeth, mae pobl ifanc 6 i 19 oed yn cael profion ffitrwydd blynyddol gorfodol, a defnyddir y data ohoni i lywio polisi cyhoeddus a strategaethau iechyd ac addysg cenedlaethol. Mae'r profion hynny, a ategwyd gan wersi Addysg Gorfforol pwrpasol o oedran cynradd, wedi arwain at ddiwylliant o weithgarwch corfforol a gymerir i fod yn oedolyn. Mae’r polisi hwn wedi adeiladu llinell sylfaen gadarn o les actif yn y boblogaeth, gydag effaith gadarnhaol ar iechyd meddwl cyffredinol[2].
Beth allai hyn ei olygu i Gymru?
Mae model Slofenia yn berthnasol i'r sector addysg bellach yng Nghymru. Mae’r cysylltiad rhwng lles actif ac iechyd meddwl da yn cael ei gydnabod a’i gydnabod yn eang gan y sector addysg allweddol hwn, gyda dros 45,000[3] a 6,500[4] o staff, mae’n estyn i mewn i gartrefi a chalonnau cymaint ohonom. Gyda chefnogaeth gan Lywodraeth Cymru a Chwaraeon Cymru, mae Strategaeth Lles Actif ColegauCymru wedi hyrwyddo lles corfforol, meddyliol ac emosiynol trwy gynyddu mynediad at weithgarwch corfforol ers 2014 ar draws colegau addysg bellach.
Mae ymchwil flaenorol a gynhaliwyd gan Arolwg Addysg Bellach Chwaraeon Cymru 2018[5] yn dangos bod gostyngiad sylweddol mewn lefelau gweithgarwch yn 14 oed sy’n cynyddu yn 16 oed, yn enwedig ar gyfer menywod ifanc a merched sy’n dyfynnu diffyg hyder fel rhwystr i gweithgaredd.[6]
O fewn y sector addysg bellach, amcangyfrifir nad yw dros 30% o ddysgwyr benywaidd yn cymryd rhan mewn unrhyw weithgaredd corfforol wrth ddechrau ar ôl-16 – dros 8,000 o ddysgwyr. Pan ystyrir pob rhyw, mae'r ffigwr hwn yn debygol o fod dros 12,000. Mae’r prosiect Lles Actif yn gweithio ar draws 11 o golegau addysg bellach i fynd i’r afael â’r anghydraddoldeb hwn ac ar hyn o bryd mae’n cyrraedd 5,000-6,000 o ddysgwyr bob blwyddyn, gan ganolbwyntio ar y rhai llai actif, gan gynnwys dysgwyr Sgiliau Dysgu Annibynnol (ILS), rhaglenni 14-16 a Saesneg i Siaradwyr Eraill. Ieithoedd (SSIE) yn ogystal â dysgwyr benywaidd ifanc.
Mae'r rhaglen bwysig hon yn gweld pobl ifanc yn cymryd rhan mewn gweithgareddau newydd bob blwyddyn. Mae cyllid grant Chwaraeon Cymru a Llywodraeth Cymru ar gyfer iechyd meddwl mewn addysg bellach wedi rhoi’r cyfle i golegau ddatblygu prosiectau newydd a chefnogi rhai sy’n bodoli eisoes, megis rhaglen Gaeaf o Les Llywodraeth Cymru lle darparwyd pecyn o gymorth llesiant i blant a phobl ifanc ledled Cymru rhwng Hydref 2021 a Mawrth 2022, i helpu dysgwyr i wella ar ôl effeithiau negyddol pandemig Covid19. Mae gwaith yn y gofod hwn wedi cynnwys creu rolau staff newydd a chynnig pwrpasol ar gyfer llawer o’n colegau.
Mae gwirfoddoli a gweithgaredd a arweinir gan gyfoedion yn aml yn ffordd effeithiol iawn o ymgysylltu â phobl ifanc nad ydynt efallai’n mwynhau AG a chwaraeon mwy traddodiadol. Mae enghraifft wych o’r math hwn o weithgaredd i’w weld yn fy ngholeg fy hun, Grŵp Colegau NPTC. Ar ein campws yn Llandarcy, rydym wedi sefydlu Rhaglen Llysgenhadon Ifanc, sy'n annog timau o fyfyrwyr i ddatblygu chwaraeon a gweithgareddau corfforol newydd ar gyfer cyd-ddysgwyr.
Heriau’n Parhau
Er gwaethaf cynnydd clir, fodd bynnag, erys heriau o ran darparu model cynaliadwy ar gyfer lles actif yn y Sector addysg bellach. Mae gan addysg bellach werth cymdeithasol enfawr yn ein cymdeithas[7] a gall gefnogi pileri allweddol Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol (Cymru) 2015.
Mae ColegauCymru wedi nodi tair blaenoriaeth ar gyfer datblygu yn y dyfodol: cefnogi colegau i ddatblygu rhaglenni sy’n gwella dealltwriaeth well o fanteision gweithgaredd ar les, a mynd i’r afael ag anghydraddoldebau a darparu cyfle teg i bob dysgwr gymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol a allai, yn ei dro, eu cefnogi i fod yn dinasyddion gwerthfawr. Bydd y blaenoriaethau hyn yn cysylltu â mentrau ehangach sy'n cefnogi integreiddio lles actif ar draws pob agwedd ar y daith addysg bellach. Bydd datblygu micro-brosiectau cydweithredol rhwng colegau a sefydliadau partner sy’n cynyddu’r cyfleoedd sydd ar gael yn helpu i gyflawni hyn.
I wneud hyn oll, mae angen dadansoddiad pellach arnom o fodelau lles actif llwyddiannus, fel Slofenia. Mae'r strwythurau y maent wedi'u rhoi ar waith, sy'n cynnwys cyllid cefnogol ac ymgysylltu â'r gymuned, yn cymryd amser i'w sefydlu. Mae canlyniadau'r dull hwn yn cael eu mesur mewn degawdau yn hytrach na misoedd.
Mae gan Gymru hanes cryf o glybiau chwaraeon cymunedol fel pêl-rwyd, rygbi, a phêl-droed – i enwi dim ond rhai – gyda gweithlu gwirfoddoli cryf. Fodd bynnag, mae angen inni weld mwy o bwyslais ar les actif a’i effeithiau cadarnhaol ar iechyd meddwl da yn y sector addysg cyn y gall ddod yn ffordd o fyw mewn gwirionedd. Ar hyn o bryd mae gan bobl ifanc Slofenia 5 awr yr wythnos wedi'u neilltuo i chwaraeon yn eu hamserlenni, gan feithrin diwylliant o gyfranogiad. Mewn cyfnod o ffactorau cystadleuol am arian, mae angen edrych o’r newydd ar sut y gallwn ni mewn addysg bellach helpu i gefnogi cenedl iachach.
Catherine Lewis
.jfif)
Catherine Lewis yw Pennaeth Grŵp Colegau NPTC. Mae ganddi 12 mlynedd o brofiad yn arwain fel Is-Bennaeth Gwasanaethau Corfforaethol, a 22 mlynedd arall fel cynghorydd i'r sector addysg yn y DU. Mae Catherine yn gyfrifol am gyflawni strategaeth y Grŵp; strategaeth fasnachol; cwnsler cyfreithiol; rheolydd data; a datblygu busnes byd-eang ac ystadau.
Cymhwysodd Catherine fel Cyfreithiwr ym 1994, gan arbenigo mewn cyfraith cyflogaeth ac Adnoddau Dynol, gan weithio i Morgan Cole (Blake Morgan) ac Eversheds Sutherland fel Prif Gyswllt. Mae gan Catherine gymwysterau deuol mewn Adnoddau Dynol ac mae'n Gymrawd o'r CIPD.
Mae Catherine hefyd yn Gadeirydd Pêl-rwyd Cymru; Cadeirydd Pêl-rwyd Ewrop; Aelod o Bwyllgor Enwebiadau Pêl-rwyd y Byd; ac roedd yn aelod o banel Apeliadau Pêl-rwyd yng Ngemau'r Gymanwlad 2022.
